Yoga para aliviar
 dolor de espalda

En cuatro semanas recupera fuerza flexibilidad y movilidad de tu espalda aliviando todo tipo de dolor.

Incluye clases pregrabadas disponibles para siempre, para que puedas avanzar a tu propio ritmo y volver a ellas cada vez que tu cuerpo necesite. Te recomiendo practicar de 2 a 3 clases por semana como máximo para permitir que tu espalda se recupere y se fortalezca de forma segura, sin excederte ni generar sobrecarga. Ideal si buscas una practica guiada, progresiva y enfocada en devolverte bienestar a tu columna. 

Si tienes dolor persistente o intenso, o tienes lesión o condición en la columna , consulta a tu medido antes de realizar este taller.